Tag Archives: заболявания

Наистина ли червеното вино е полезно за сърцето?

Често лекарите казват, че червеното вино е полезно за нашето сърце, но последните слухове околот това, повдигат някой въпроси.

Д-р Мануел Алварес, главен мениджър на здравните предавания на FoxNews.com, наскоро получил въпрос от зрител.

„Наскоро прочетох някой последни новини около влиянието на червеното вино върху сърцето и съм малко объркан. Какво е положението? „

Д-р Алварез потвърдил – един от най-добрите учени, занимаващи се с изследване на ползите от червеното вино върху сърцето е бил уволнен от университетът в Кънектикът, поради слухове, че е дал невярна информация, която е била публикувана в много здравни списания.
Учениът изучавъл ефекта на ресвератролът – мощен антиоксидант открит в червеното вино, за който се вярва, че оказва благоприятно влияние върху сърцето, като:

– намалява лошия холестерол
– предпазва кръвоносните съдове
– намалява риска от възпаления
– намалява риска от идабет и затлъстяване, които са основните причинители на сърдечно-съдовите заболявания

Алварес разговарял с Д-р Ника Голдбърг, директор на Центъра по женско здраве в Ню Йорк.

„Всичко което мога да кажа… няма нужда да започваш да пиеш, за да се предпазиш от сърдечни заболявания.“ “ Това което трябва да направиш е да включиш повече антиоксиданти в диетата си. Боровинките и нарът съдържат в себе си ресвератрол. Друг начин е да отидите в супермаркета и да си купите плодове и зеленчуци, които са цветни. Купете повече червени, оранжеви и жълти плодове и зеленчуци, защото те съдържат други антиоксиданти. Всички антиоксиданти могат да подобрят еластичността на кръвоносните съдове и са намалят риска от натрупване на плака.“

Ако имате въпроси към Д-р Алварес, може да му пишете на:
DrManny@foxnews.com.

Статия: http://www.foxnews.com
Снимка: Аз

Advertisements
Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Advertisements